A medicina endocanabinoide oferece diversas possibilidades para a saúde. Entre tantas aplicações, uma das mais buscadas é para dormir com mais qualidade. Com a vida moderna, questões como insônia ou dificuldade para manter o sono atingem frações significativas da população global. No Brasil, 40% dos brasileiros sofrem de insônia, segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS). Estudos sugerem que 72% dos brasileiros sofrem com algum tipo de dificuldade para dormir. Neste cenário, muitos pacientes recorrem à Cannabis para um sono melhor. Entenda aqui como a maconha medicinal pode ser uma ferramenta para o relaxamento.
Cannabis para melhorar o sono: O que diz a ciência?
Diversos estudos vêm comprovando o uso da maconha para dormir melhor. Um dos principais canabinoides estudados para este fim é o canabidiol (CBD). Estudos sugerem que o CBD pode ajudar o controle da ansiedade e na indução do relaxamento. Em um artigo, pesquisadores analisaram o uso do CBD em pacientes com Parkinson. Nos casos descritos, o canabidiol foi eficaz para a melhoria do sono REM (Rapid Eye Movement), fase considerada a mais importante para a saúde. Em outro levantamento, o CBD se mostrou capaz de melhorar todos os ciclos do sono.
Além do CBD, outros canabinoides também possuem importante ação. Os estudos vêm demonstrando a ação do tetrahidrocanabinol (THC) para dormir com mais qualidade. A combinação entre CBD e THC mostrou-se eficaz para a melhoria do sono em pacientes com dores crônicas. Uma hipótese é que a associação dos canabinoides ajuda a tratar as condições em paralelo. Este fenômeno é conhecido como efeito sinérgico, também descrito como efeito comitativo ou efeito entourage.
O efeito sinérgico é um dos benefícios dos óleos full spectrum, que preservam os componentes da planta, como canabinoides, terpenos e flavonoides. Os terpenos, substâncias que dão aroma e sabor à planta, vêm sendo cada vez mais estudados para fins terapêuticos. Dentre estes, alguns se destacam por efeitos calmantes e anti-insônia, são estes: fitol, borneol, nerolidol e linalol.
Sistema Endocanabinoide: como a Maconha interage com o corpo
A chave para entendermos os efeitos da Cannabis na melhora do sono está em compreender o sistema endocanabinoide. Em resumo, este é um complexo sistema de moléculas produzidas pelo organismo de modo natural, que atuam como mensageiros, chamados de endocanabinoides. Estas moléculas são quimicamente semelhantes aos fitocanabinoides, produzidos pela planta.
Na outra ponta estão os receptores endocanabinoides, presentes na superfície das células em diversas partes do corpo. O sistema endocanabinoide é responsável por estimular ou inibir diversas reações metabólicas. Assim, quando ingeridos, os canabinoides produzidos pela maconha ajudam a regular naturalmente diversas reações hormonais. Uma dessas reações são os hormônios que regulam o sono e algumas sensações de relaxamento.
Podemos dividir o sistema endocanabinoide em dois grupos, chamados CB1 e CB2. Os receptores CB1 estão presentes principalmente no cérebro e sistema nervoso central e regulam funções como a coordenação, memória, humor e percepção da dor. Já os receptores CB2 estão no sistema imunológico e nos tecidos periféricos, por isso estão mais envolvidos na resposta imune e anti-inflamatórias.
Em resumo, a Cannabis medicinal, apresenta um potencial promissor para melhorar a qualidade do sono. Além disso, a maconha medicinal não é apenas uma ferramenta para melhorar o sono, mas também uma aliada na busca por um equilíbrio físico e mental. Quem deseja obter os benefícios de um tratamento com canabinoides, deve buscar sempre a orientação de um médico especialista. A orientação médica garantirá que o tratamento seja seguro e eficaz para cada caso.
