O período menstrual marca importantes mudanças no corpo da mulher. Junto com o processo contrações uterinas, muitas pacientes sofrem com as cólicas menstruais. Esta condição não é rara e os sintomas são comuns a grande parte das mulheres. Na busca por amenizar os sintomas das dores, alguns recursos naturais, como chás e terapias de calor, são importantes alternativas. Contudo, o óleo de cannabis também pode ser uma opção para o tratamento das cólicas menstruais.
Venha conhecer mais sobre terapias naturais para as dores durante a menstruação:
Quais são as causas das cólicas menstruais?
As cólicas menstruais, definidas cientificamente como dismenorreia, são dores na parte inferior do abdome e região pélvica. As dores da cólica são resultado da contração involuntária que ocorre no útero para expelir o sangue menstrual. Por isso, os movimentos naturais podem provocar dores que vão de leve a intensa.
Além das contrações uterinas, as cólicas menstruais ocorrem porque durante a menstruação, o endométrio libera prostaglandinas, que entre outras funções, atuam como mediadores inflamatórios. Em síntese, as prostaglandinas atuam para facilitar o processo de contrações. No entanto, também sensibilizam os nervos nociceptores, relacionados a dor. Dessa maneira, estímulos que normalmente não resultariam em dor, acabam por gerar a sensação negativa.
A dismenorreia é uma condição muito comum. De acordo com estudos, a cólica menstrual afeta até 91% das pessoas que menstruam. Entre essas, a dor intensa pode atingir entre até 29%. Entre adolescentes, as cólicas atingem até 80% de prevalência, entre os quais, aproximadamente 40% apresentavam casos graves.
Como tratar a cólica menstrual?
As formas mais convencionais de tratamento da dismenorreia anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs). Estes medicamentos, no entanto, podem não ser a melhor opção. Seja para pacientes alérgicos a essas classes de remédios ou para outras restrições aos fármacos, como problemas renais, hepáticos ou por interação medicamentosa.
Nesse sentido, terapias com o uso de contraceptivos hormonais podem reduzir a dor menstrual. Seja ao suprimir ovulação ou diminuir a produção de prostaglandinas pelo endométrio. Contudo esse método tende a não ser satisfatório quando não há a intenção de reduzir as chances de gravidez. Em razão disso, alternativas mais naturais podem atender melhor as expectativas de pacientes.
Métodos naturais para o tratamento das dores menstruais
Um dos métodos naturais mais comuns para redução da dismenorreia é a terapia de calor. Neste método, compressas de calor contínuo de baixa intensidade são aplicados na região abdominal. Esta é uma forma segura de amenizar os sintomas, mesmo que parcialmente.
Do mesmo modo, exercícios físicos de moderada intensidade ajudam na amenização dos sintomas de dor. A atividade física regular gera estímulos benéficos que reduzem a intensidade das cólicas. A prática esportiva pode ser mantida mesmo durante o período menstrual, desde que se respeite as limitações momentâneas. Por isso, são mais indicadas atividades como caminhadas leves, yoga ou alongamentos.
Outro recurso muito comum e com eficácia é o uso de chás. Um dos motivos é o de gerar alívio por meio da elevação momentânea da temperatura corporal. No entanto, diversos chás de ervas podem atuar de forma terapêutica. É o caso do gengibre, que possui efeitos antioxidantes e analgésicos. Nesse sentido, há evidências indiretas do uso do chá de gengibre para o alívio das dores menstruais.
O chá de camomila também é uma opção comum, visto que a camomila ajuda a reduzir marcadores de inflamação. Dessa forma, o chá de camomila pode ser eficaz no controle da dismenorreia. Além desses, o chá verde e o chá de canela, podem ser alternativas interessantes do ponto de vista terapêutico.
Cannabis para tratar cólicas menstruais
O uso da cannabis para fins medicinais é uma alternativa para o tratamento de diversas condições clínicas. Isso poque os fitocanabinoides interagem com o sistema endocanabinoide e ajudam o corpo a entrar homeostase e regular diversas reações metabólicas. Nesse sentido, o canabidiol (CBD) aparece como a melhor opção para tratamentos com cannabis para o controle das cólicas menstruais.
Há estudos científicos que apontam para a reduções em sintomas menstruais com o uso do CBD. Há também investigação em curso para o uso de outros canabinoides para o tratamento das cólicas menstruais, como o tetrahidrocanabinol (THC) e o canabigerol (CBG), por administração via oral. No geral, a cannabis é reconhecida como uma importante opção para o tratamento de dores associadas a endometriose, dor pélvica crônica, entre outras.
Outra via de uso para a cannabis no controle das cólicas menstruais é a aplicação intravaginal. Nesse sentido, um importante estudo demonstrou a eficácia de supositórios intravaginais à base de CBD para a redução das dores associadas à menstruação, com impactos positivos sobre a qualidade de vida, práticas de atividades cotidianas e redução no uso de remédios analgésicos.
Estas pesquisas demonstram que outras vias de uso da cannabis, como óvulos de aplicação intravaginal, podem ser importantes opções alternativas para as cólicas menstruais.
Em resumo, a terapia com canabinoides oferece mais uma opção durante o período menstrual. Além disso, pode reduzir o consumo de analgésicos e, sobretudo, de anti-inflamatórios e terapias hormonais, com contraindicações e efeitos colaterais associados.
